Отпустить себя

Совсем недавно прочел на форуме Веджат оду величию отпускания… ну в том смысле что правильно – это отпускать себя; а то, понимаешь, мы себя слишком крепко держим и от этого все проблемы.. ну и собсно по этому поводу пост

Идея о правильности отпускания себя не нова, и давным-давно ее взяли на вооружение нью-эйджеры, в разных вариациях. Например «надо только расслабиться и позволить миру… что-то-там». То ли решить твои проблемы, то ли повыполнять все желания… думаю не суть важно что именно. И при этом идеологи таких вот расслаблений-отпусканий с одной стороны совершенно справедливо указывают на вред и опасность разновсяческих зажимов, а с другой как-то забывают выставить на показ свое нежелание напрягаться по поводу своей собственной жизни. Но вопросы лености и слабости я сейчас трогать не буду, мне более интересна концепция «отпустить себя» и что с этим связано.

Ну во-первых антагонизм «восток-запад». Западной «держи себя в руках»/ «держи себя в тонусе» / «никогда не расслабляйся а то придут и тебя победят….» конечно же напрягает. И, конечно же, приводит к тем самым неполезным зажимам (и в мышцах, и в энергии, и в жизни). И, конечно же, вызывает протест в исключительно западном течении «нью-эйдж». Но поскольку нью-эйджеры уверены что корни их мудрости находятся где-то на востоке – то они свой протест оформляют в некоторую Истину неких то ли Махатм, то ли Учителей, то ли еще непонятно кого.
Но был ли курс на самоотпускание на востоке? Ну вообще говоря на востоке было все, и наверняка если порыться то можно найти что-то созвучное…. Но елы палы! При чем тут Дзен?
Шучу :) Дзен тут совершенно нипричем. Да и буддизм в целом - не было там ни «расслабленности» ни «отпускания». Спонтанность – была, текучесть – тоже была.
Да, и для спонтанности и для текучести надо чтобы не было зажимов – надо уметь расслабляться… но чето вот никак моя память не может вспомнить кто из буддийских Мастеров утверждал расслабление как принцип жизни (ну и отпускание тоже).
И хотя моя память далеко не всеобъемлюща…. но…. но давайте вспомним чаньские монастыри в Китае. Вот уж где сидели еретики неведающие: и монахов заставляли пахать по 12-14 часов в день, и палочная дисциплина, тренировки у-шу…. Просто таки ставили невиданные препоны перед несчастными малосведущими младшими братьями все никак не давая им ни расслабиться ни отпустить себя! Ну и в послушники туда шли видимо только те молодые люди которые мечтали исключительно о мордобое и разумеется шли токмо чтобы обучиться какому-нить совершенно убойному секретному приемчику….
Хотя казалось бы? Лежи да расслабляйся, да отпускай себя – и все тебе будет….
Но и в Китае и в Тибете основой основ любого монастыря была железная дисциплина.

Нестыковочка…. Так в чем же тут дело? Дело в текучести. Вот текучести – таки да, учили и в Шаолине, и Гуатама своих учеников к ней толкал, и вообще текучесть – это одна из центровых концепций восточной философии…. Много какие философы, видимо, медитировали у воды ))))
И это правильно, потому что быть текучим – эффективно.
Но текучесть не тождественна ни расслабленности ни самоотпусканию.
Если ты расслаблен – ну ты расслаблен и все.
Если ты текуч – то у тебя расслаблено все кроме того что тебе нужно – и таким образом ты не тратишь энергию на бесполезные напряжения. И – тратишь энрегию на нужные напряжения. Текучесть – это одновременно и тонус – способность напрячься там где нужно и напрячься почти мгновенно… ну или настолько быстро насколько это возможно.

Понимаете? Не растечься киселем, но быть расслабленно-готовым к действию. Просто не создавать ненужной суеты, ненужных телодвижений, ну и ессесно лишних напрягов.
Быть гибким… очень гибким – но лишь до той степени до которой не теряешь выбранного курса – и при этом не прошибаешь лбом стену а грамотно используешь все неровности рельефа. Где надо прогнулся, где надо сделал шаг в сторону… но продолжаешь двигаться туда куда сам выбрал а не туда куда ветром сносит.
И в условиях сильнопересеченной местности такой способ передвижения – существенно эффективнее западного «а мне на всех плевать, у меня с собой тротиловая шашка!»…. ну или как-то так.

Так вот, вернемся к самоотпусканию. Ну действительно: зачем себя напрягать там где и так все напряжено? О себе заботиться надо, приучать и свои мышцы и свои мозги к тому что работать надо когда есть работа, а когда нет работы то надо ловить момент и отдыхать.
А когда есть работа – то работать. А если отпустить себя то … то что? Да упадешь просто и все. И в переносном и в прямом смысле.
Самая энергосберегающая поза – лежа :D

«Когда вишня созреет – она упадет, но это не значит что она упадет к тебе в рот!» - это одна из моих любимейших японских пословиц, и думаю тут она более чем уместна.

Нет смысла водить хороводы вокруг зеленой вишни – она не упадет, а даже если ее сбить палкой то толку не будет. Но и лежать в тенечке – это верный способ остаться без фрукта.
Т.е. до поры до времени расслабленный – эффективное своевременное усилие – спелая вишня у тебя во рту… ну если конечно кто-то озаботился до тебя выращиванием этого самого дерева… но это уже совсем другая тема :)