Пестование слабостей и как это лечить.

«Если она мне откажет и не пойдет
со мной в кино я этого не переживу», - и че случиться то? Голова сама по себе
отвалится? Или сердце вырвется из груди и улетит ввысь раненной птицей?!?
Да щазззз.
Вот блин 4 миллиарда людей это пережили а ты единственный не переживешь!
Ок, не единственный – найдется
еще несколько сотен придурков, которые в такой же ситуации покончили жизнь
самоубийством. Но не потому что были во власти особенно возвышенных чувств –
потому что у них мозги были с браком.
 
Иллюстраций подобного идиотизма
можно найти очень много. Но тем не менее и молодежь и не очень молодые люди
продолжают страдать подобной ерундой, причем некоторые часто и помногу. Другие
люди изредка; но мы то понимаем что регулярно повторяемый шаблон поведения
становится привычкой, а потом и судьбой.
 
В чем тут дело?
 
Казалось бы все люди разные и
причины подобного пестования своих слабостей тоже должны быть разные, но так ли
это на самом деле?
 
Лично мое глубоко антигуманное
мнение состоит в том что виной всему медицина.
Каких-нибудь 500 лет назад такое было попросту невозможно: такие слабые люди
просто не доживали до возраста 1 год, и естественный отбор страховал наш
биологический вид от таких поведенческих привычек. Но гигиена, антибиотики и
массовая вакцинация сделали свое дело, и выживаемость среди детей резко
выросла, в т.ч. и тех детей которые… эээ… не буду о грустном.
 
И природа пошла другим путем:
люди которые не должны были жить в прямом смысле этого слова перестают жить
социально, т.с. самоустраняются из социальной и личной жизни через пестование
своих слабостей. Да, они своим нытьем, пассивностью и неустроенностью в жизни
конечно несколько портят жизнь своим близким, но с другой стороны они и
работают, и иногда помогают другим людям, и … в общем минусы от их жизни как-то
компенсируются какими-то плюсами. Кроме того, в их рядах попадаются
действительно хорошие люди.
 
Нет, я не злой и не жестокий, я
прекрасно понимаю что это тоже живые люди, и имеют полное право не только
потреблять общественный кислород но и жить хорошо.
А значит каждый конкретный
человек имеет полное право прекратить заниматься ерундой – выйти из стада
неудачников – развить себя – и зажить нормальной полноценной человеческой
жизнью, со своими радостями и горестями, со своими достижениями и поражениями –
но уже не как «тварь дрожащая» а как полноценный человек.
 
Другими словами: я четко отделяю
«я» (санскр. «вьякта») человека от его «Я»(санскр. «джива»). Пестование
слабостей – это проблема «я» = проблема Эго. Сам человек – его «Я» при этом по
сути пострадавший. И ошибка его в том что он попустительствует своему Эго.
Ну а уже в Эго бурлит эдакий
вирус саморазрушения – пестования своих слабостей.
Т.е. с моей точки зрения когда
человек носится со своими слабостями как курица с яйцом это не его вина – это
его болезнь. И по хорошему надо бы ее вылечить (если он конечно захочет).
 
А это приводит к совершенно
закономерному вопросу «как?».
 
 
Вот странное дело: таких особенно
уязвимых людей я почему-то ни разу не встречал в сельской местности. То ли
просто общался я там с людьми меньше, то ли в этом кроется один из вариантов
лечения: ежедневный физический труд.
Мне действительно очень интересно
посмотреть на подростка, который бы боялся одноклассники будут смеяться над его
одеждой ну скажем после того как он собственноручно вскопает хотя бы 2 сотки
огорода. Нет, я допускаю что это в принципе возможно – но уж очень хочется
посмотреть на такое чудо ))))
В сельской местности и дети и
взрослые вынуждены работать физически. Вынуждены много ходить пешком, вынуждены
таскать тяжелые предметы (например корм своим с/х животным), итак далее, и так
далее.
Наверное работающие мышцы
выделяют какой-то специальный гормон, который является хорошим лекарством от
пестования своих слабостей.
 
Вариант №1:
для городских проблема решается силовыми видами спорта – они тоже обеспечивают
нагрузку на мышцы.
 
Ну или воспитывают их с
применением ремня и кулака (что конечно же крайне непедагогично и негуманно).
Выдуманные страдания – а
пестование своих слабостей безусловно является страданием – вчистую проигрывают
страданиям реальным, в т.ч. обычной физической боли.
Впрочем, тут я ну буду выискивать
способ как это использовать для лечения.
 
--
 
Но оставим в покое сельскую
местность. Да, спорт в частности и работа со своим физическим телом – это
хорошо и полезно; полагаю нет смысла еще раз доказывать эту аксиому. Проблема в
том что демонстративно-слабые люди слишком слабы чтобы даже начать себя ощутимо
нагружать, а значит годиться такой метод только в качестве профилактики. Значит
нужно искать что-то кардинально другое…
 
--
 
Был такой психолог Эрик Берн.
Умный был мужик, и кроме всего прочего он в своих книгах упоминал такой термин
как «коричневые купоны».
Что тут имеется ввиду?
В раннем возрасте ребенок растет,
учится, и в т.ч. учится эмоциям как реакциям на окружающий мир. И в процессе
обучения ребенок выбирает самые приятные эмоции – причем далеко не всегда эти
эмоции конструктивны. Удовольствие (как эмоция), радость, смех, спокойствие и
другие конструктивные эмоции – это т.н. «золотые купоны», и если ребенок
выбирает их в качестве любимых – вырастает эмоционально здоровый человек,
который в течении своей жизни стремится увеличить свое эмоциональное богатство.
Другие же дети выбирают в
качестве любимых эмоций такие реакции как обиды, злость, обвинение, ненависть и
т.д. – вот это и есть «коричневые купоны». Такие люди ищут где бы кого
обвинить, на кого бы пообижаться и т.д. (разумеется, у каждого человека свой
собственный набор любимых «купонов»).
(Настоятельно рекомендую найти
книги Э. Берна и самостоятельно их прочесть).
 
Имхо очевидно что тот человек
который пестует свои слабости – любитель «коричневых купонов», в частности он
любит ощущать свою уязвимость, слабость (возможно ничтожность). Может быть в
раннем детстве мама обращала на него внимание когда он болел, а может быть и
нет, за глаза это определить невозможно. Но наверняка что-то тут эдакое есть.
 
Можно ли побороть свою нездоровую
тягу к «коричневым купонам»? Да, можно.
Процесс этот не прост и длителен,
и для слабых людей он труден.
Впрочем, слабому человеку все что
угодно будет трудно, поэтому … поэтому как ни крути у слабака есть один
глобальный выбор: оставаться ничтожеством (в эмоциональном смысле) или менять
свою жизнь. А раз менять – значит в любом случае придется напрягаться; в
частности не позволять своим деструктивным привычкам управлять его поведением.
Отягчающим фактором в некоторых
случаях будет то что как правило очевидность необходимости изменений приходит к
человеку тогда когда его близкие уже не верят в его силу вообще и способность
что-то кардинально изменить в частности; поэтому человек фактически остается со
своим характером один-на-один. Ну или идти платить деньги специалисту психологу.
Это если пойти по чисто
психологическому пути.
 
Но ведь мы не ограничиваем себя
психологией ))))
Поэтому зайдем с т.з. эзотерики и
в частности биоэнергетики.
 
 
Берем такого человека,
смотрим…  человек как человек. Раз живой
значит уже энергетические центры работают. Вот только свою энергию он сливает в
свое «я этого не переживу». Казалось бы стоит прекратить такое непродуктивное
использование собственно энергии… но ведь это уже привычка – энергосистема уже
адаптирована под такие энергетические процессы – каналы устоялись, программы
работают (а воля наоборот, ослаблена).
Есть ли способ все это разом прекратить?
Сразу оговорюсь: именно в данном
случае такое в целом универсальный шаг как «влюбиться» скорее всего не поможет.
Ну т.е. есть шансы что влюбленность энергетически вышибет энергетику в другой
режим, но остаются шансы что Эго справится с нахлынувшей напастью и выведет
человека в страдания типа «я ее не достоин», ну или что-то подобное.
 
Вернемся в самое начало и более
точно диагностируем проявления энтой заразы.
 
Человек осознает свою слабость и
тратит на эту слабость неадекватно большое внимание, попутно накручивая себя
фантазиями относительно возможных бед, вызванных этой слабостью. Т.е. по факту
он чего-то боится но вместо преодоления страха тратит свои силы на то что
как-бы «плавает» в этом страхе. Переживает свой страх снова и снова в
воображаемых обстоятельствах. Ну и, разумеется, со своим страхом он управится
не может. В каком-то смысле это – одна из форм интеллектуального мазохизма.
Впрочем, человек может и не
фантазировать какие беду его ждут: самого страха ему может быть вполне
достаточно. Вспомним классический случай абсурдного страха девушек «я панически
боюсь мышей»: любому …эээ…. мало-мальски взрослому человеку понятно что мышь весом
в 5 грамм
физически не в состоянии нанести человеку ощутимый вред. Мало того что мышь не
обладает достаточно сильными зубами чтобы ощутимо укусить человека (максимум
может прокусить кожу, но немного йода или зеленки полностью решают эту
проблему) так мышь еще и очень боязливое животное, и ни в коем случае не будет
бросаться на человека – мышь человека боится сильно и вполне обоснованно! )))
Фактически когда человек ловит мышь – та впадает в паралич от охватившего ее
страха, а самые смелые мышки пытаются вывернуться и убежать… и все!
За все мои многократные контакты с мышами ни разу это животное не проявляло
ничего похожего на агрессию.
Но девушки мышей бояться…. Да,
есть девушки которые просто рисуются, но есть и искренне истерящие барышни. «О
боже! Она может пробежаться по моей коже и я этого не вынесу!» По моей коже
мыши бегали много раз, и совершенно ничего плохого с кожей не случилось)))).
Но дело не в мышах – дело в «я
этого не вынесу»…
 
Статья у меня почему-то
получается раздутой, поэтому пожалуй я прекращу ходить вокруг да около и
перейду к способам выхода из этого порочного круга «я боюсь – я уделяю внимание
страху – я теряю силы – я не имею сил бороться со страхом – я боюсь  - ….»
 
По моему мнению точка выхода из
этой петли – это «я теряю силы». Именно изменив этот пункт можно разорвать
петлю и побороть страх. А если страх будет преодолен то и внимание на него
тратить будет невозможно.
Полагаю что у опытных эзотериков
такая проблема просто возникнуть не может, поэтому постараюсь подобрать самые простые
методы, которые в состоянии использовать на практике любой неподготовленный
человек.
 
Итак, задача вовремя и в
достаточном объеме набрать энергию чтобы преодолеть некий
(панический) страх.
 
Шаг №1 крайне прост: сытно
поесть, причем поесть полноценно.
Поскольку задача именно набрать энергии то просто салатик и сок не годиться –
нужны высококалорийные продукты, мясо - желательно, перец и специи –
желательно.
Если есть возможность – то перед
едой можно принять ванну и/или солнечную ванну (т.е. погреться на солнышке).
Лучше всего плотно поесть где-то
за час до предполагаемой встречи со страхом.
Как правило эти действия хорошо
поднимают общий уровень энергетики.
 
Шаг №2 сбить свое внимание с
проблемы на что-то приятное. Тут годиться даже столь нелюбимый мной позитифф:
посмотреть фотки милых щенков, или же вспомнить особенно приятный момент
летнего отпуска – тут уже каждый выбирает для себя сам на что ему отвлечься.
Тут важно чуть-чуть переключить внимание на что-то что не будет отбирать
энергию, но без фанатизма. Уход в позитивные фантазии проблемы не решит, т.е.
нужно лишь чуть-чуть себя поддержать.
Лучше это сделать где-то минут за
15 до встречи со страхом.
 
Шаг №3. Вполне может помочь…
маленькая доза алкоголя. Буквально 20 грамм водки, так… только чтобы щеки
покраснели. Больше алкоголя – это нет, ухудшается внимательность и самоконтроль
– психика может среагировать самым непредсказуемым способом, да и вообще
пытаться решать проблемы через алкоголь это зло. НО! Но если большие дозы
алкоголя просто таки моментально лишают человека энергии то маленькие дозы
наоборот кратковременно но ощутимо энергетику повышают, и если использовать
этот эффект разово – то это поможет. При этом
лучше именно водка а не какой-то другой алкоголь.
Выпить лучше минут за 5 до начала
ситуации
 
Шаг №4: отождествить себя с
ролью, которая шутя справится с ситуацией. (Другими словами попробовать
активировать подходящую субличность… но
можно и не грузить себя умными терминами :) )
Что тут имеется ввиду? В разное
время мы разные, и наверняка найдутся такие моменты в жизни когда мы вели себя
как  сильные и смелые люди (пусть и в
других ситуациях). В крайнем случае можно вспомнить какого-то другого человека
или даже литературный персонаж. И действовать так как будто я играю роль этого
самого персонажа – уже не со своими а с его реакциями на обстоятельства.
Да, отождествлять себя с другим
человеком – это в общем не хорошо. Поэтому часто это делать не стоит. Но для
перодоления какого-то конкретного страха вполне годиться: если страх преодолен
не будет – то хуже все равно не станет, а если страх побороть все же удастся –
то ведь фактически преодолел его сам человек, а играемая роль… это не будет
подменой роли человеком – это будет сменой одной роли (деструктивной) на другую
(конструктивную), ведь мы все равно по жизни играем какие-то роли. «Я этого не
перенесу» - это ведь тоже одна из масок Эго, а значит потерять ее не принесет
вреда вашему Я, и сменить на смелую маску тоже не ухудшит ситуацию.
Единственное что этот метод может
не сработать сходу – раз уж человек готовится как какому-то страшному событию
то нужно обязательно потренироваться, вжиться в выбранную роль заранее.
Вжиться тоже нужно где-то минут
за 5 до «часа Ч».
 
Шаг №5 – собрать все свои силы в
кулак и в бой :)
То есть….
 
- т.е. попробовать руками поймать
этого страшного мыша. Врядли получится (они зверьки ловкие и шустрые), но хотя
бы попробовать.
- т.е. взять в руки улитку или
паучка (они более медлительные так что это наверняка получится).
- т.е. открыть дверь и зайти в
кабинет в которой сидит новая группа.
- т.е. выйти на трибуну и
прочитать доклад (спеть песню, станцевать и т.д.)
- т.е. бодро к ней подойти и без
обиняков и вступлений сходу пригласить в кино.
- …
 
В общем у кого что болит :)
 
--
 
А после боя… а после боя со своим
страхом – если конечно у вас это получилось – будет вот что:
Во-первых прилив адреналина. Если
страх действительно преодолен то вот это вот преодоление освобождает вашу
энергию, что часто проявляется как адреналиновый приход.
Во-вторых после того как тело
успокоится окажется что страх был далеко не так силен как вам казалось. Это….
Это субъективно. Страх остался тот же – изменились условия, т.е. у вас был
повышенный уровень энергетики, поэтому той же силы страх будет казаться
субъективно слабее – его то сила осталась неизменной. Если набрать энергии
совсем много (например плюс к моим советам зарядку сделать или еще медитацией
вкачать себе подходящей стихийной энергии) то может даже показаться что страх
вообще не имел силы… но это не совсем так.
В-третьих после того как ваш
уровень энергии вернется к норме у вас может быть «обратный ход» - вы можете
испытать прилив страха от того что вы сделали такое страшно-ужасное действие
(ну например подержали в руках паука). Такое бывает не всегда, но иногда
бывает. Ну… это надо просто пережить. По ходу напоминайте себе что вы таки это
сделали и совершенно ничего по настоящему плохого с вами не случилось – вы ведь
УЖЕ пережили эту ситуацию, а значит в следующий раз будет намного легче.
В-четвертых – нужен следующий
раз. Фактически он необходим.
 
Да, повторное преодоление страха
неимоверно проще чем первый – но он необходимо, причем очень и очень желательно
чтобы это произошло как можно быстрее.
Совсем приблизительно: через
месяц или 2 месяца разовое преодоление страха просто потеряется, и что человек
делал что-, что не делал уже роли играть не будет.
Потому что преодолевал страх
человек несколько минут а боялся этого несколько лет (или даже десятилетий). И
инерцию мышления еще никто не отменял. А это значит что даже успешно
преодоленный страх может вернуться.
Поэтому надо пройти такую же
ситуацию еще раз. Лучше всего на следующий день, ну или хотя бы в течении 2-3-х
суток. Уже без такой энергонакачки и в обязательном порядке без алкоголя (это
важно). Но вполне можно хорошо покушать (хотя и меньше чем в первый раз), можно
немножко поддержать себя приятными воспоминаниями, погреться на солнце (если
оно есть), ну и вспомнить роль победителя (хотя по хорошему уже лучше не так
сильно отождествляться – просто восстановить в памяти образ).
И опять собрать все силы в кулак
и в бой! :)
 
Вот повторное преодоление страха
– это да, это результат. И это, кстати, законный  повод себя уважать.
 
Аналогично можно поступать с
остальными своими «я этого не переживу» (ну за исключением
рационально-обоснованных типа «удар током в 220 вольт», разумеется).
 
Итого: если человек действительно
захочет – он в состоянии преодолеть свою «повышенную чувствительность» и «запредельную
ранимость» - все зависит от него самого.