Использование шансов и преодоление страхов

 
(продолжение статьи «Жизнь, судьба и шансы»)
 
Прежде чем написать о том как привлекать в свою жизнь новые
и/или лучшие шансы я выскажусь о том что нам эти самые шансы мешает
использовать.
 
Ну во-первых внимательность.
Да, увы не все мы пока еще являемся видящими, и наша
внимательность…эээ… не безупречна. Я вам по секрету скажу что даже видящие
иногда упускают возможности, эх, ну вот такие у людей бывают моменты в жизни.
Что тут делать? Разумеется тренировать внимательность.
Не торопиться, при подозрении на неполное понимание ситуации
(т.е. почти всегда) тормозить свой ум, выключать спешку и внимательнейшим
образом смотреть на сложившуюся ситуацию в меру своих способностей.
По моему мнению, основным препятствием для внимательности
является спешка нашего ума.
Поэтому лучше медленно воспользоваться одним
шансом чем быстро упустить 5 шансов.
 
Во-вторых сила.
Вопрос очень большой и очень сложный. Полагаю что его вообще
невозможно полно описать (хотя кое-что в моем блоге на эту тему написано :) ).
В любом случае ясно что раз сила нужна вообще для любого действия, то и для
того чтобы использовать свой шанс сила тоже нужна. Где-то физическая, где-то
сила знаний и везде сила духа.
Что тут делать? Разумеется, тренироваться.
Я уже говорил что лично мой метод повышение личной силы –
это упрямо стараться.
 
В-третьих – бесстрашие, вернее преодоление страхов.
И вот об этом я как раз не говорил. Поэтому на этом
остановлюсь подробнее.
 
Работа со страхами.
 
Вообще-то страхи – это хорошо! Я ответственно заявляю: если
бы в один из моментов я не испугался – я бы тупо погиб в ДТП. Страх – мощный
источник энергии, и если в испуге человек НЕ теряет самоконтроль – то он в
состоянии эту энергию использовать: в кровь впрыскивается адреналин – повышается
тонус вообще и скорость реакции в частности – человек становится способен на
очень быстрые и точные действия. Именно благодаря такому
испугу/адреналино-стимуляции я смог избежать лобового столкновения с грузовиком
на скорости 100 км/ч
и в условиях сильного гололеда.
Я уверен что без испуга моей скорости реакции и координации движений просто бы
не хватило.
 
С другой стороны люди не умеют грамотно использовать свои
страхи, да и о риске адреналинозависимости я уже писал, и кроме
того большинство страхов недостаточно сильны чтобы человеку помочь. Чаще всего
это страхи слабые, вялые, ползущие, скорее тревоги чем паники; и такие страхи
лишают человека сил, парализуют его способность к действию. Плюс к тому таких
мелких страхов много. Ну и разумеется есть опасность паники: полной потери
самоконтроля в условиях сильного страха – это тоже не конструктивно и зачастую
опасно. 
Это значит что сильные страхи можно и нужно уметь
использовать, а слабые страхи нужно из своей психики убирать; ну или – в рамках
данной темы – уметь не позволять своим страхам портить себе выпавшие шансы.
Как это сделать? Тут есть несколько вариантов.
 
1.      «Политика
страуса».
1.1.   Когда
используется: когда страхи мелкие и рационально несостоятельные (например «я
боюсь мышей») в НЕ срочных ситуациях.
1.2.   Как
используется: уговорить себя что этого страха не существует.
1.3.   Минусы:
Это самообман. Хоть и мелкий, хоть и как-бы конструктивный но все равно
самообман, а значит лишь углубляет заблуждения человека.
1.4.   Плюсы:
самый простой способ. От человека не требуется вообще никаких навыков, т.к. в
области самообмана каждый из нас – мастер. Несколько снижает тревожность, и в
общем повышает шансы использовать выпавший шанс если страх слаб и несерьезен.
2.      «Глаза
боятся – руки делают»
2.1.   Когда
используется: в случае мелких и средних страхов, срочность ситуации роли не
играет. В несудьбоносных ситуациях.
2.2.   Как
используется: ну, собсно, по названию )))))
2.3.   Минусы:
сам страх не отрабатывается. У человека остается скованность, поэтому шанс все
равно можно испортить.
2.4.   Плюсы:
простой способ. Развивает силу воли, немного. Если страх не панический и
ситуация не судьбоносная то вполне годиться для того чтобы использовать
выпавший шанс. Ведь далеко не всегда человеку требуется полная
сосредоточенность и 100%-я самоотдача – и даже если часть его сил будет скована
страхом то сам факт действия уже дает результат. Опять таки, отказ от потакания
своим страхам – это уже очень серьезный навык.
Я считаю что этот способ очень хорош для не-экстремального преодоления своих
страхов вообще по жизни если его использовать регулярно.
3.      «Рациональное
переосмысление».
3.1.   Когда
используется: когда очень хочется преодолеть страх с помощью ума.
3.2.   Как
используется: садишься и анализируешь. Разбираешь на фрагменты и саму ситуацию
и свои реакции на те или иные обстоятельства. Рационально дискредитируешь
пугающие моменты. Собираешь понимание с учетом необоснованности страхов и
тревог.
3.3.   Минусы:
работает далеко не всегда по той причине что большое количество страхов по сути
иррационально, и даже полное понимание ситуации и себя на эти страхи вообще никак не влияет.
Занимает много времени, в результате чего человек может упустить шанс.
Если входит в привычку то перерастает в рефлексию.
3.4.   Плюсы:
Вообще говоря полное понимание ситуации вполне способно убрать или ослабить какие-то
страхи (например страх неопределенности).
Непонятно почему считается «самым правильным» способом в некоторых кругах
психологов и эзотериков.
Не требует особенных усилий = вариант для ленивых.
4.      «Идти
навстречу страху» (мой любимый метод)
4.1.   Когда
используется: в любых ситуациях.
4.2.   Как
используется: действовать так как будто страх не имеет над человеком вообще
никакой власти.
4.3.   Минусы:
вариант не из простых. Если страх силен то требуется много сил чтобы внедрить
его на практике.
4.4.   Плюсы:
Если действительно так поступать то страх не будет иметь над человеком никакой
власти, обидится и засохнет. Если страх силен – то этот метод позволяет
конструктивно использовать энергию страха.
Хорошо тренирует силу воли.
4.5.   Пояснение:
при кажущейся похожести на метод 1. общего между ними нет, т.к. в этом случае
человек с собой честен и видит/признает свой страх. Просто он на свой страх
плюет. Этим он похож на метод 2., и может быть даже является его экстремальным
вариантом. А может быть и нет :)
5.      «Спрятаться
в трансе».
5.1.   Когда
используется: когда есть время выйти в трансовое состояние (состояние
измененного состояния сознания, если более полно).
5.2.   Как
используется: активировать более высокие сферы психики, в которых страха просто
нет, после этого пригасить нижние психические сферы, и вместе с ними страхи.
5.3.   Минусы:
нужно таки уметь это делать. Нью-эйджерские псевдо-медитации тут совершенно не
годятся, а действительно управлять своей психикой умеют не многие. Впрочем, кто
умеет – тем нет смысла рассказывать детали, а тем кто не умеет – просто не
поможет.
Поэтому тех кто «думает что умеет медитировать (с)» ждет неприятный сюрприз –
их страхи не ослабнут но могут усилиться. Более того, они могут глубже уйти в
подсознание и потом отработать их будет сложнее.
5.4.   Плюсы:
это действительно эффективный способ обработать свои страхи. Особенно хорошо
работает для удаления абстрактных/обобщенных страхов (например страха будущего
как такового, или страха близких отношений, ну и т.д.).
Для эзотерика со стажем и уверенными навыками это – «последний рубеж»; т.е. при
его правильном использовании способен обработать вообще любой страх, т.е.вопрос
лишь в глубине медитации; всегда находится достаточно высокая сфера психики где
страх уже не действует (но не всегда человек в состоянии до этой сферы
добраться).
6.      «Переключение
субличности»
6.1.   Когда
используется: когда в человеке есть подходящая субличность.
6.2.   Как
используется: активировать ту субличность которая уверенно чувствует себя в
ситуации и деактивировать боящуюся субличность.
6.3.   Минусы:
необходимо уметь управляться со своими субличностями.
Вариант не всегда применим: подходящей субличности может и не быть.
Не годится в случае если страх находится в «Я» (санскр. «джива»), силен и пробивается
«сквозь» субличности.
6.4.   Плюсы:
если подходящая субличность в человеке имеется то очень эффективный метод.
Улучшает навык работы с субличностями. Улучшает навык самоконтроля.
Развивает волю.
7.      Молитва.
7.1.   Когда
используется: когда чел действительно верующий.
7.2.   Как
используется: попросить помощи/поддержки у своего Бога или Божества.
7.3.   Минусы:
неискренние молитвы не помогают.
Верующим надо уже быть, т.е. для неверующих данный метод не годиться.
(Для «полу-верующих» тоже не годиться, т.е. нью-эйджеры и прочие
непонятно-как-верующие со своими «прогрессивными» идеями о вере, религии и Боге
– в пролете.)
7.4.   Плюсы:
искренние молитвы – таки помогают.
Это – вариант метода 5., но при этом есть хорошие шансы что человек получит
помощь если не от самого Божества то по крайней мере от своего религиозного
эгрегора, что тоже весьма эффективно.
Это вариант действительно конструктивной обработки страха.
Как и вариант 5. годится для страхов любой силы и глубины – вопрос лишь в
глубине и силе молитвы а так же глубине и силе веры.
 
 
 

Комментарии

 Все правильно написано. Но у

 Все правильно написано. Но у меня есть знакомая, которая бесстрашно хватается за многие как ей кажется "шансы". И в  в итоге преодолевает в своей жизни все новые трудности. Она конечно закаляется, становится сильнее, но ее жизнь постоянная борьба. Одна растит 3 детей. Мужчины не выдерживают ее нагрузок.  Тут еще важно правильно определиться шанс это или наша иллюзия.

zis аватар

Zita, разумеется надо

Zita, разумеется надо прикладывать и мозги и здравый смысл, ну и "хвататься за шанс" и "использовать шанс" в общем то разные вещи.
Но тут уже у разных людей бывает по разному, все случаи в пару категорий не загонишь.
 

Хорошая статья - толково и

Хорошая статья - толково и доступно расписано. Интересно к себе применить-попробовать :)
 
 
 

И вот опять заглянул на ваш

И вот опять заглянул на ваш сайт и снова нашел только здесь эту инфу, повезло